戒酒快的方法是什么

酒多伤身，这是大家都明白的道理，但是，有些人还是管不住自己，喝酒就像上了瘾，控制不住。所以，及时的去戒酒很关键。那么，究竟戒酒快的方法是什么?我们现在就来为大家具体的介绍。

要知道，戒酒的人在什么样的情况下才会选择戒酒。如果一个喝酒的人，没有感觉到喝酒给自己带来的伤害，那么他是不会轻易戒酒的。

而喝酒的危害有哪些呢?

喝酒对人体的伤害是的，尤其空腹喝酒摧残更大。

首先喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。

其次喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。

第三，喝酒还会伤害心脏、脾脏，胰腺，容易引起高血压，心血管病，中风和胰腺炎。

第四，喝酒会伤肾，造成前列腺炎，影响性功能。

第五，喝酒伤神经，经常酗酒的人会产生对酒的依赖性，脾气变得暴躁、不安。

第六，喝酒伤害容貌，经常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮肤也容易衰老。喝酒吸赌，毒上加毒，肺部也会受损。

我们可以选择一些常见的戒酒方法，来促使他进行戒酒的举动。

1、认知：通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式，让嗜酒者端正对酒的态度，正确认识舶酒的危害，从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段，对戒酒有的效果，但应提倡主动戒酒。

2.渐渐减量法：要有计划地戒酒，切忌一次戒掉，以免出现成瘾症状。

3.借助药物：由于饮酒是一种成瘾行为，需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的，这样能够提高戒酒。

4.反恶：这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉，相反产生令人痛苦的体验，形成负性条件反射。常用药物配合。

5.辅助方法：为了达到纠正不良习惯的目的，常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法，以获得满意效果，不过这需要心理医生的指导和帮助。

6.家庭治疗：舶酒往往给家庭带来不幸，但对其进行制约的好环境也是家庭。因此，家庭成员应帮助患者，让其了解酒精中毒的危害，及树立起戒酒的决心和信心，并与患者签好协约，定时限量给予酒喝，循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛，用亲情温情去解除患者的心理症结，使之感受到家庭的温暖。

7.集体：患者成立各种戒酒协会，进行自我教育及互相约束与帮助，达到戒酒目的。

戒酒快的方法是什么?相信通过我们以上的介绍，大家对此都已经有了很好的了解了。而如果您还想要了解更多的相关信息，可以咨询我们的在线，会为你详细解答的。在此，祝您能够早日戒酒成功。